Horarios de Trabajo Flexibles y Salud Mental y Física: Un Estudio en una Población Laboral con Jornadas No Tradicionales

Martijn F. J. Martens et al

Palabras clave: Horario de Trabajo Flexible, Salud Mental, Salud Física, Trabajo por Turnos, Bienestar

El Estudio: Este estudio analizó la relación entre horarios de trabajo flexibles, salud mental y física en una muestra de trabajadores con jornadas no tradicionales. El objetivo fue evaluar si los distintos tipos de flexibilidad horaria influyen en indicadores de salud y bienestar.

Principales Resultados: Los trabajadores con mayor flexibilidad en los horarios reportaron mejor salud mental y física en comparación con aquellos con horarios rígidos. Sin embargo, el efecto positivo dependía del tipo de flexibilidad: los arreglos que otorgaban autonomía al trabajador estaban asociados con mejores indicadores de salud, mientras que la flexibilidad impuesta por la organización no generó los mismos beneficios.

Implicaciones Prácticas: Las políticas laborales que promuevan la flexibilidad centrada en la autonomía del trabajador pueden mejorar la salud y el bienestar, además de aumentar la satisfacción y reducir el ausentismo. En cambio, las formas de flexibilidad controladas por la organización deberían revisarse, ya que pueden no aportar los mismos beneficios.

Referencia: Martens, M. F. J., Nijhuis, F. J. N., Van Boxtel, M. P. J., & Knottnerus, J. A. (1999). Flexible work schedules and mental and physical health. A study of a working population with non-traditional work hours. Journal of Organizational Behavior, 20(1), 35–46. https://doi.org/10.1002/(SICI)1099-1379(199901)20:1<35::AID-JOB872>3.0.CO;2-Z

Martens et al 1999.pdf

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